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    “这有什么用？”小护士一开始站不太稳，不过找了一棵树靠好，却感觉很舒服。“这样也可以？”

    “当然。”喻倾城点了点头，“这个桩是锻炼身体，长力气用的。它通过你脊椎的重心，牵扯到了你全身大部分的筋肉，比单纯用器械锻炼局部位置要全面许多。不过有利必有敝，想要有所成就，用桩步锻炼会非常缓慢，需要经年累月的坚持。而且你在家练习的时候，手上最好抓个坛子。”

    “坛子？”小护士站了一会儿，已经有些累了，起来活动了一下腿。喻倾城说道：“对，一般的泡菜坛子就可以，米缸也行。一开始抓着空的，然后慢慢往里面加水。这不光可以锻炼手臂的力量，更重要的是锻炼手的抓力。因为搏击如果要用于实战，抓人摔打是必不可少的。十打九摔么。”

    喻倾城说着，用手抓了一下树干。只见一声脆响，粗大的树干上竟然被她抓下了一块树皮。“你抓坛子的时候，两只手的拳头捏着坛沿，虎口相对，两只胳膊成环形，身体都要找到这种曲线的发力点，就能够养住气了。经年累月，功夫就会上身。”

    “哦，你教我的这几招定肘缠肘，也是要先抓人再出手的。”小护士又做了几个顶肘的姿势，似乎明白了许多。喻倾城笑道：“实战搏击其实并不好看，特别是没有规则的实战，至少从表面看起来和混混打架差别不会太大。你好好站这个桩，如果能够坚持到提起一坛水，凭你学会的几招，打趴个普通混混是非常容易的事情。”

    “真的？”小护士想起了喻倾城当时打混混的场景，一时很是向往。“倾城你放心，我一定努力练习，到时候你再来教我更多的东西啊？”

    “好的。”喻倾城作出了保证。

    就在喻倾城教着小护士站桩的时候，医院的休息区旁边逛过来了几个打扮时的青年，手上提着大包小包的东西，还有一个篮球，好像是来探望病人的。有人看见了喻倾城和小护士，忍不住过来搭讪道：“哟，两个小妹妹在这里练功夫呢，是不是看了偶像剧，想潮一下？不过你教的这个桩步不标准，一看就是瞎练的。”

    “哼！”小护士听见他们这样说喻倾城，脸色很不好看。喻倾城拦了小护士一下，只是回过身来说道：“朋友，现在时代不同了，没有什么武林规矩，但不管别人教什么，你这样插嘴都是非常没有道德的。如果这是一个大学生在当家教，你不分青红皂白就抢白一顿，这岂不是砸了别人的饭碗么？”

    “怎么，你想试试？”那个插嘴的青年一下胀红了脸，他身边的人连忙拦了一下：“咱们是来探病的，别在这里胡闹！”那个人说完之后，非常抱歉地说道：“小妹妹，他这人就这样，遇事喜欢乱插嘴，也不分场合。不过就像你说的那样，现在也没什么武林规矩了，就算了吧。”

    “也是。”喻倾城发现这几个真的就是普通打篮球的人，过来探病的，也就不计较什么了。小护士朝着他们做了个鬼脸，回头对喻倾城说道：“你接着教我练吧？”

    “好啊。”
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